大家好，我是辉辉姐，很高兴认识大家！ 我这里特辑了一个简单易做的绿瘦减肥训练营，变身营，咨询热线4006036331。 这次TRAINING的主题是如何通过运动和锻炼来实现快速的绿瘦效果。我们将从简单的日常生活方式开始，逐步增加高强度的健身训练，帮助你变得更加健康和美丽。 本系列工作包括了一个节后塑身计划，包括五天的Training plan和tips，适合各个阶段的参加者。 第一天：春节过后的你肚子是不是又起来了?跟我一起来虐腹吧！ 第二天：单车上的乘风破浪，动感单车是个高热量消耗的燃脂运动，而且不受场地天气限制，在家也可以练起来哦！！ 第三天：开始以为减脂很痛苦，后来发现越来越轻松了。 第四天：腿部训练被称为热量消耗之王，对减脂和增肌都是非常有利的哟~ 第五天：每一滴汗，换来身体的正能量，致热爱生活的我们！