根据《中国高血压防治指南》，我国人群高血压发病重要危险因素包括：1.高钠、低钾膳食。2、超重和肥胖。 3、饮酒，顺便一提，即使对少量饮酒的人而言, 减少酒精摄入量也能够改善心血管健康, 减少心血管疾病的发病风险哦。4、长期精神紧张，如焦虑、担忧、心理压力紧张、愤怒等。这些人发生高血压的风险是正常人群的1.18倍哦。