尊敬的家长、亲爱的同学们：

欢迎你们回到东胜区罕台润泽小学的校园，新的学期又开始了，让我们一起努力迎接新的挑战！

家长朋友们，您是孩子成长道路上的第一任老师，一言一行都对孩子的影响非常大。我们需要营造良好的家庭环境，让孩子逐渐养成良好的生活习惯和学习习惯。家长需要合理安排孩子的作息时间，让孩子科学地安排每一天的生活和学习，并适当增加亲子阅读、亲子锻炼等活动，让孩子的心慢慢沉静下来。

同学们，新的学期也意味着新的开始，我们需要调整自己的生物钟，早睡早起，规律作息，保证每天睡眠时间不少于8小时，让身体得到充分的休息和恢复。我们还需要准备好新的学期学习和生活用品，并提前归纳整理，让自己的生活和学习更加有序和高效。

在新学期中，我们需要温故知新，回顾假期的学习和生活，制定具体的新学期学习计划，明确学习的目标和日标，并不断努力追求进步和成长。同时，我们需要学会调节情绪，面对开学的烦躁和不安，我们可以使用FT情绪调整法，通过深呼吸、写下来、思变、换等方法来缓解负面情绪，并保持积极、乐观、饱满的精神面貌，迎接新学期的挑战。

最后，祝愿大家新学期学习进步、身体健康、心情愉悦！

2024年2月23日上午8:20——学生返校报到

下午3:00——各班级家长会

2024年2月26日——正常上课

感谢您的关注和支持！