【清新绿色插画荷叶立夏宣传】 中国传统二十四节气之立夏，预示着季节的转换，为一年四季之夏季开始的日子。按气候学的标准，日平均气温稳定升达22℃以上为夏季开始，'立夏'前后，我国只有福州到南岭一线以南地区是真正的绿树浓阴夏日长。楼台倒影入池塘的夏季，而东北和西北的部分地区这时则刚刚进入春季，全国大部分地区平均气温在18～20℃上下，正是'百般红紫斗芳菲'的仲春和暮春季节。 Entering了五月，很多地方槐花也正开。立夏时节，万物繁茂。 清芬养心，升运脾气，可作为常用的补虚之品，尤其适宜夏季食补。 桂圆25/粳米/白糖补益心脾，养血安神，适用于劳伤心脾，思虑过度，健忘失虑等。 初夏时，老年人气血易滞，血脉易阻，每天清晨可吃少许葱头，喝少量的酒，促使气血流通，心脉无阻，便可预防心病发生。 立夏以后饮食，需要注意生理适应和季节性调整