@所有人，中秋遇到国庆，玩嗨别忘养生，传统节日中秋佳节，中秋国庆到，遇玩嗨别忘养生，中共廊坊市安次区委网信办制作。EAT MOONCAKES 2020年中秋遇到国庆，你是不是蠢蠢欲动？平时没机会去的地方要去HIGH！没时间做的事尽情去DO！专家提醒：长假期间，不能忽视对自身的健康管理哦！EAT MOONCAKES 养生保健划重点留意月亮的阴晴圆缺对人体健康的影响。今年中秋国庆长假正值中秋满月至下弦月之时，顺应季节变化调整起居饮食；EAT MOONCAKES 秋天的气候特点是干燥，但有温燥和凉燥之分。今年9月22日秋分之前，尚有暑湿余气，外界邪气多为温燥。秋分之后，我国大部分地区已进入凉爽的季节。俗话说，“一场秋雨一场寒”，随着阵阵秋风袭来，寒凉渐重，多为凉燥。EAT MOONCAKES 重在益肺润燥，原则是“少辛，增酸，忌寒凉”。“少辛”即尽量少吃辛辣食物，以防加。易企秀（eqxiu.com）提供在线设计服务，丰富模板助力快速制作H5节日养生类作品。