易企秀提供的在线设计工具，让您轻松制作出专业的居家体育锻炼H5作品。这款名为【副本-实验居家体育锻炼指导7】的作品，以“运动使我们快乐”为主题，详细介绍了完整的运动过程，包括准备部分、基本部分和结束部分。准备部分涵盖了头部运动、扩胸运动、肩部运动、腰腹运动、弓步压腿、仆步压腿、膝关节运动、脚腕、手腕运动等，每个动作持续一分半钟，身体微微冒汗为最佳。基本部分则包括跳绳测试、不同次数的跳绳组合练习，旨在全面提升用户的身体素质。整个H5作品设计简洁明了，易于理解和操作，是居家锻炼的不错选择。使用易企秀丰富的模板库，您可以快速制作出符合自己需求的H5作品，让运动变得更加轻松愉快。