秋季，虽然夏日的余温仍在，但为了适应季节的变化，我们推荐您多补充水分，多食用平肝润肺、滋阴润燥的食物。易企秀（eqxiu.com）提供的在线设计平台，让您轻松制作出精美的H5作品。本作品《秋季-祛湿篇》详细介绍了秋季湿气的来源、表现以及祛湿茶饮推荐，内容丰富实用。以下是本篇的主要内容概要：1.湿气原因：包括睡不够、口味重、爱吃凉、喝酒、运动少等因素。2.祛湿茶饮推荐：荞荞安苦荞薏米茶，适合秋季饮用，帮助祛湿。易企秀平台拥有丰富的模板，让您快速制作出专业级H5作品，展现您的创意与设计才华。