瑜伽&普拉提 2023年9月1日（星期五）

普拉提是德国康复专家约瑟夫·普拉提在100多年前发明的一种运动方式和运动技法，又被称为身体的“控制术”（Contrology)。发展到现代已经是一种风靡全球的健身方式。正如一句古语所讲：身体健康是幸福的第一要义。因此，邮储银行前海分行邀请您一起提升身体素质，热爱美好生活！

活动介绍
学习好处：
1. 练习普拉提可以让家人们身心健康；
2. 练习普拉提培养气质，提升个人魅力；
3. 练习普拉提可以塑造人格，加强自律性；
4. 练习普拉提可以缓解人的疲劳；
5. 练习普拉提可以让你的体形更加完美。

普拉提追求的是一种平衡之美，伴着缓慢清幽的乐曲，饱满的呼吸，放松身心，筋骨的拉伸再加以体式的练习，让内心的压力释放于自然之中。

指导老师：
- 何瑾Jean（HORIZON高级教练）
- Amrat倒立后弯工作坊BODYCONCEPT普拉提场馆全系列认证培训BODYCONCEPT普拉提核心床认证培训YOGA Alinance E-RYT200m美联200小时认证Kyoga开髋+腿型工作坊

场地影像：
地址导航：深圳市南山区沙河世纪假日广场

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- 181-2885-2448/张经理 
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