易企秀公司提供的在线设计平台eqxiu.com，让您轻松制作H5品类作品。本作品标题为《正念减压疗法对失眠的治疗效果》，强调良好睡眠与健康生活的关系。内容深入探讨正念减压疗法（MBSR）如何通过专注于自身感受，降低压力、减少沮丧、缓解焦虑，从而改善睡眠质量。齐齐哈尔医学院精神卫生学院及附属第二医院心理门诊的老师提供专业支持，旨在提升医学院在校生的睡眠状况。加入我们，您将获得专业的睡眠状态评估和全方位的改善方案。