亲爱的 主内40岁以上的朋友 忙也要看至关重要 睡前简单的动作 可预防老年病 速看！ 1.刷刷牙 防心脏病 2.喝温水 减少心梗 3.泡泡脚 预防中风 4.梳梳头 延缓大脑衰老 5.搓腹部 赶走便秘 6.揉足心 强腰固肾 7.蹬蹬腿 消除疲劳 8.深呼吸 促进睡眠 亲爱的 这几个动作 请每天坚持做 祝您永远健康 请赠给亲人朋友 ♡这么好的文章♡ ♡千万别私存♡ 让朋友们一起读一读 【爱的家园】 3152W人看过 【圣经百科】 2138W人看过 推荐给弟兄姊妹 【五饼二鱼】 1873W人看过 【每日灵粮】 2672W人看过 【飨宴时间】 1563W人看过 【农村教会】 1267W人看过