在忙碌的生活中，保持健康变得尤为重要。易企秀（eqxiu.com）为您提供了这款【拜托各位帮忙传一下好吗，一位也行！】H5作品，这是一款超级实用的健康操，只需简单重复动作，就能有效缓解各种不适。温馨提示：建议每个动作重复20遍，配合深呼吸，让身心得到放松。本作品由易企秀在线设计平台制作，丰富的模板让您快速上手，轻松打造个性化健康内容。以下是健康操的具体动作：1.对击十宣穴，刺激十指指尖的十宣穴，有助于降压和预防眩晕；2.十指交叉相对，主治烦热、目痛等症状；3.撞击虎口，调节血糖，缓解牙痛、晕车；4.对击大鱼际，强心作用，适用于心悸、冠心病等患者；5.对击小鱼际，主治咳嗽、咽喉肿痛等；6.敲打后溪穴，改善下焦、降低血糖；7.对拍手背，保持颈椎、腰椎健康。易企秀，让健康生活触手可及。