太珍贵了，在忙也要看看！ 亲爱的秋季护肝妙招学起来 让肝病走投无路 很珍贵，珍藏好! 人生活节奏快，作息不规律，饮食不讲究烟酒更是家常便饭长此以往，肝硬化、脂肪肝、肝癌等一些列肝脏疾病找上门来 睡眠期间，肝细胞开始自我修复，增加血流量使肝脏得到更多的营养供给！反之长期熬夜造成肝脏功能紊乱，引发肝脏疾病! 好睡眠是护肝良药 养肝最大的禁忌就是喝太多酒，体内的酒精和乙醛就会来不及分解，从而对肝脏带来严重的伤害 远离烟酒肝脏更健康 当身体有任何不适时，对于自己不了解的药物，一定不要盲目购买使用。特别是需要长期服用的药物，一定要咨询医生 护肝切记合理用药 1.维生素A及胡萝卹2.维生素B 、3.葡萄4.肌醇类食物5.胆碱类食物 护肝食补少不了 人只要一生气，肝就会堵，严重的还会“气的肝疼”，就是两侧肋部胀痛要养肝，开心、舒心、不堵心 养肝开心最重要 肝脏作为人体最大的解毒器官，这个过程需要大量的水，水分不够，较难排出体