这是一篇介绍如何通过按揉特定穴位来祛湿排毒、健康养生的文章。内容包括了腋下、肘窝、膝窝和阴陵泉四个区域的描述，以及每个区域都有一个重要穴位可以帮助排出心脏郁火毒素、心肺毒素等。这篇文章强调了按揉这些穴位的重要性以及其对身体保健的益处。通过阅读这篇文章，用户可以了解到如何通过简单的动作来达到祛湿排毒和健康养生的目的。