课程名称：《情绪自由与优雅仪态》
日期：2023年10月26日至29日
时间：每天上午8:30至晚上6:00
地点：重庆市江北区巾帼园8楼
签到信息：请在10月26日上午8:30至9:30期间在巾帼园8楼签到，上午9:30准时开始上课，请提前到达预留签到时间。
课程内容包括：
1. 让情绪自由：学习如何控制和管理自己的情绪，提高人际关系和沟通能力。
2. 轻而易举的沟通：掌握有效的沟通技巧，提升人际关系的和谐度。
3. 优雅仪态：通过身体锻炼和姿态调整，塑造优雅的气质和形象。
课程结束后，您将拥有更好的情绪管理能力和人际沟通能力，以及更加优雅的举止和气质。
请根据以下导航信息到达课程地点：
1. 江北机场：乘坐地铁3号线/10号线到重庆北站南广场，站内换乘环线到体育公园站。
2. 重庆北站：乘坐地铁环线直达体育公园站。
3. 重庆西站：乘坐地铁环线到体育公园站。
4. 沙坪坝站：乘坐地铁环线到体育公园站。
如有任何问题，请随时与