中山大学孙逸仙纪念医院重症医学科李医生，不慎感染奥密克戎后，在经历反复高热、咽痛声嘶等症状后，于感染的第5天转阴康复。她指出，对普通个体来说，按时接种疫苗、做好个人防护和健康监测是力所能及最有效的事。以下是她总结的六个科学应对方法：适当多饮水、高渗盐水漱口、保证充足睡眠、合理膳食、保持良好心态、遵医嘱用药。这些方法有助于缓解症状，加速康复。易企秀（eqxiu.com）提供的在线设计平台，让您轻松制作H5作品，快速分享健康知识，助力大众健康。