探索pump fx，一款由易企秀公司提供的在线设计H5健身课程作品。专为教练和会所设计，此课程通过杠铃和杠铃片，提供全身渐进式抗阻训练，结合高强度16周全身抗阻健身计划。课程内容不仅包括深蹲、弓箭步等传统阻力训练，还融入多平面和功能性动作。通过英伦音乐混音，提升训练体验。pump fx每十六周全面更新课程，确保会员持续进步。教练可根据需求调整课程套路，适应不同会员需求。团体课程还包括体能测试，监控会员训练效果，激励持续练习。