探索幸福的密码，易企秀用户吴满花为您带来【跟我一起做正念】H5作品。通过正念冥想，学会对当下每时每刻的体验做不评判的觉察，拥有处于当下并且察觉感知当下的“心”。研究表明，正念冥想对身心健康有显著效果，包括促进情绪调节、缓解压力、改善人际关系、降低慢性疾病风险等。易企秀平台提供丰富的在线设计模板，让您快速制作出精美的H5作品，分享正念的益处。