探索健康生活方式，易企秀（eqxiu.com）提供在线设计平台，让您轻松制作【H5】品类作品。本作品《这个真好！存起来，送给朋友看看！》详细介绍世界公认的健康生活方式，包括饮食、运动、生理等方面。饮食方面，建议选择豆浆而非牛奶，每餐七分饱，多喝水，多吃杂粮蔬菜，重视早餐，每周至少吃一次鱼，早晚吃苹果，远离碳酸饮料。运动方面，享受早晨阳光，散步慢跑，泡脚预防静脉曲张，不乘电梯，睡半硬床铺，运动后适当休息。生理方面，不翘二郎腿，衣物曝晒，避免剩饭剩菜，适当洗发，午休躺睡。在爱人关系上，用心经营感情，妥善处理矛盾。易企秀丰富的模板库助您快速制作，分享健康，传递关爱。