浦发银行连云港分行 11.1 - 11.5 一周菜谱 - 周一 - 早餐: 萝卜卷、米糕、南瓜饼、粽子、馄饨、小米粥、炒饭、玉米水煮蛋、凉拌佛手瓜、咸鸭蛋 午餐: 辣椒炒肉(莴苣炒肉片)红烧沙光鱼(剁椒边鱼)焖豆角冬瓜炖虾米青菜蛋汤水果或酸奶 - 周二 - 早餐: 羊肉汤、黄桥烧饼、茶叶蛋炒饭、米粥、杂粮、千层饼枣糕、青椒炒腐竹、佛手瓜 午餐: 咖喱牛腩(葱烧牛筋)炸小白虾(干烧大虾)土芹炒香干干煸花菜西红柿蛋汤水果或酸奶 - 周三 - 早餐: 煎饺、豆沙包、包子、枣糕、炒饭、粥、银耳莲子羹、玉米水煮蛋、凉拌干丝、凉拌菜 午餐: 红烧草鸡(卤鸡腿)清蒸鲳鱼(酸菜鱼片)耗油生菜蒜黄炒干丝榨菜肉丝汤水果或酸奶 - 周四 - 早餐: 油条、吊饼、粥、杂粮茶叶蛋、炒面、豆浆、生煎雪菜毛豆、土豆丝 午餐: 红烧肉丸(笋干烧肉)盐水大虾(青椒炒白虾)手撕包菜西红柿炒蛋海蛎豆腐汤水