易企秀在线设计平台为您呈现[COPC-Meditation Camp]系列正念冥想体验课程H5作品。本次课程为期7天，从6月29日至7月6日，每日早晚练习，带领您从零基础逐步进入正念冥想之旅。课程内容包括冥想初体验、呼吸与身体扫描、听觉放松冥想等，旨在帮助您静心凝神，元气满满地开始每一天，并在一天结束时自我整理，安顿身心。通过持续练习，您将收获深层次的身心放松和情绪净化，并学会自我练习技巧，将冥想融入日常生活和工作。易企秀平台提供丰富的模板，让您快速制作精美的H5作品，体验在线设计的便捷。