【立冬快乐】南昌尚品宅配 为您提供立冬快乐的作品，内容丰富，易企秀为您提供了在线设计和丰富模板的服务。立冬是二十四节气之一，斗指西北为立冬，太阳黄经为225°，于公历11月7-8日之间交节。立冬在古代社会是民间“四时八节”之一，人们一般都要举行祭祀活动。立冬不仅是冬季的第一个季节，古时在我国的很多地方也被当做重要的节日来庆祝。南昌尚品宅配立冬养生多吃主食，适当吃羊肉、鹌鹑和海参，海带、紫菜可促进甲状腺素分泌，动物肝脏、胡萝卜可增加抗寒能力，芝麻、葵花子能提供人体耐寒的必要元素。南昌尚品宅配滋补原则从立冬开始，寒冷气候影响人体的内分泌系统，以增加肌体的御寒能力，这样就造成人体热量散失过多。因此，立冬时节的营养应以增加热能为主，可适当多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及富含碳水化合物和脂肪的食物。南昌尚品宅配的家人们立冬快乐今天记得吃饺子哦！