易企秀（eqxiu.com）提供的在线设计平台助力站桩太极拳春季班H5作品制作。本课程融合站桩与太极拳，强调练养结合，旨在促进健康与延缓衰老。姜福亭老师，毕业于解放军第二、第三军医大学，是陈氏太极拳第十二代传人，卢氏结构拳法第二代传人，致力于太极拳的科学化转化。课程内容包括养生桩、混元桩（卢氏结构）、16式小架陈氏太极拳（卢氏结构）及健身功法6式。通过站桩太极拳练习，学员可恢复或保持年轻态，调整肩颈脊柱问题，调理慢性疾病，提振精神、增强定力，并掌握一定的防身技术。