春节七天乐,健康伴你行【第三期】大年初二回娘家,团团圆圆过大年,健健康康每一天。由武汉中支、中国老年保健协会心血管专家委员会主任委员、全国心血管病防治科研领导小组副组长、健康养生专家洪昭光教授亲自讲解。洪教授是首都医科大学附属北京安贞医院研究员、教授、主任医师,被聘为中央文明办、卫生部组织“相约健康社区行”首席健康专家。在作品中,洪教授分享健康第一大基石——合理膳食两句话,十个字:“二”是二百五十克碳水化合物,相当于六两至八两的主食;饭前喝汤,苗条健康。广东人就是最好的例子,饭前喝汤,一喝汤,神经反射到脑盖,脑盖有食欲中枢,只要你饭前喝汤,就能使食欲中枢兴奋下降,食量就自动减少三分之一,而且吃饭变慢。更多健康经,敬请观看上方视频。此H5作品由易企秀(eqxiu.com)提供在线设计,丰富模板助您快速制作。播种健康,收获幸福,健康百岁直通车。