探索易企秀平台提供的H5在线设计服务，轻松制作【温宗堃博士广州正念减压疗法工作坊】。本作品聚焦于正念减压疗法，旨在帮助人们在繁忙的生活中重新找回平静、自信与充满智慧的自己。通过正念练习，我们学会单纯地坐着、单纯地呼吸，并从心底“真正”微笑面对人生的苦乐交融。导师温宗堃博士，昆士兰大学宗教研究博士，法鼓文理学院助理教授，台湾正念发展协会理事长，将带领大家进行一场心灵的疗愈之旅。本工作坊适用于缓解压力、强迫症、恐慌、注意力不足、过动症、忧郁症、焦虑症和失眠等多种生活状况。在责任重重的生命中，正念训练尤为重要。易企秀平台丰富的模板让您的作品快速成型，轻松传达正念减压的核心理念。