亲爱的40岁以上的朋友，在忙也要看，至关重要。这款由易企秀公司（eqxiu.com）提供的在线设计H5作品，通过简单的动作预防老年病，让你轻松享受健康生活。双击编辑文本，睡前简单的动作包括：1.刷刷牙，防心脏病；2.喝温水，减少心梗；3.泡泡脚，预防中风；4.梳梳头，延缓大脑衰老；5.搓腹部，赶走便秘；6.揉足心，强腰固肾；7.蹬蹬腿，消除疲劳；8.深呼吸，促进睡眠。这么好的文章，千万别私存，发一份给朋友，让朋友们一起读一读。温馨提示，关注健康，从现在开始。