夏季高温，暑湿当令，易企秀提供的H5作品《苏州应时雨防暑养生小贴士》为用户带来夏季健康度夏的实用建议。作品详细介绍了三伏天的划分，从初伏到末伏的时长，以及如何通过饮食调理来应对暑湿天气。中医建议多吃酸甘食物，少吃辛辣温燥食物，并避免生食冷饮。在烹调方面，推荐凉拌、清炒等吃法，并辅以醋、酱、葱、姜、蒜等调味品，既促进食欲又抑菌降脂。瓜茄类果蔬如西瓜、苦瓜等具有利尿补水作用，是夏季祛暑的首选。易企秀（eqxiu.com）的在线设计平台提供丰富的模板，让用户可以快速制作出专业水准的H5作品，便于传播和分享防暑养生知识。