季节变化~您为孩子准备好了吗？ autumn winter season children health prevention 温馨提示秋冬轮换交替之时，不知不觉间，我们会发现天气转凉，昼夜温差变化逐渐明显。儿童的体温调节中枢发育尚不完善，不能及时调节体内和外界的急剧变化，容易患感冒等疾病。 所以，如何做好各项预防保健措施，对维护幼儿健康十分重要 给孩子多喝水秋高气爽，孩子应该多喝白开水，防止幼儿流鼻血、便秘等症状，平时多给孩子吃富含水分的应季水果，如苹果、梨等。 各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持孩子体内水分平衡。少吃上火食物刺激性食物应该少吃，容易“上火”，少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。 热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆等，也应尽量少吃。爸爸妈妈们可以选择富含水分和维生素的水果，搭配一些干果、点心，宝贝们一样喜欢哦！ 预防腹泻秋后是腹泻的发病高峰期，宝爸宝妈一定要把住“入口关”，注意饮食卫生，不吃生冷食品，“寒凉伤脾”，即使体质好的