秋季，随着温度的降低和雨水减少，皮肤容易出现干燥、瘙痒等症状。易企秀用户制作的H5作品《秋季护肤小常识》为您详细介绍了如何正确选择秋季护肤品。作品由易企秀（eqxiu.com）提供在线设计服务，让您轻松快速地制作出精美的H5内容。以下是秋季护肤的几点建议： 1. 经常注意饮水：皮肤细嫩滋润程度与其水份含量密切相关。当人体水份减少时，会出现皮肤干、皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。 2. 注意碱性食物摄入：减少动物脂肪、肉类及甜食摄入，应多吃些生理碱性食物，如新鲜的瓜果蔬菜，以改善皮肤的供养，使肌肤光滑润泽。 3. 常吃含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物：胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤丰润，皱纹减少，平常可适当吃些蹄筋及猪皮、鸡皮等食物。