立夏是农历二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，表示盛夏时节的正式开始，太阳到达黄经45度时为立夏节气。斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。明人《莲生八戕》一书中写有：“孟夏之日，天地始交，万物并秀。”这时夏收作物进入生长后期，冬小麦扬花灌浆，油菜接近成熟，夏收作物年景基本定局，故农谚有“立夏看夏”之说。节气介绍传统中医认为，人们在春夏之交要顺应天气的变化，重点关注心脏。初夏之时，每天清晨可吃少许葱头，喝少量的酒，促使气血流通，心脉无阻，便可预防心病发生。立夏之后，天气逐渐转热，饮食宜清淡，应以易消化、富含维生素的食物为主，大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃。节气养生智尚-专注高品质H5 www.eqx.com 喜欢智尚就关注智尚的小店。本H5作品由易企秀公司(eqxiu.com)提供在线设计服务，拥有丰富模板，可快速制作出高品质的H5作品，满足您的个性化需求。