春天是孩子们长高的最佳时期，在这段时间里，孩子们的身高发育速度会明显加快。然而，很多家长对于如何帮助孩子长高并不清楚，甚至可能采用了错误的方法。实际上，孩子的身高受到遗传、后天营养和调理等多方面因素的影响，因此，家长们需要抓住这30%的机会，通过合理的方式帮助孩子更好地成长。
首先，家长要了解孩子身高发育的原因。一般来说，孩子的身高受到70%的遗传因素影响，而剩下的30%则取决于后天的营养和调理。因此，家长需要在饮食、睡眠、运动等方面做好调理工作，以帮助孩子更好地成长。例如，家长可以为孩子提供富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，以满足他们的生长需求；同时，要保证孩子有足够的睡眠时间，以便他们的身体得到充分的休息和恢复；此外，还要鼓励孩子参加适当的运动，如跳绳、游泳等，这些运动有助于孩子的骨骼发育和拉伸。
其次，家长要关注孩子的心理状况。身高问题可能会对孩子的心理健康产生影响，导致他们产生自卑、自闭等情绪。因此，家长需要关注孩子的心理状况，及时发现并解决问题，帮助他们建立自信，从而更好地面对生活中的挑战。
最后，家长可以选择使用生长贴来帮助孩子的成长。生长贴是一种由中药研