易企秀提供的H5作品《我的塑型我定义》展示了塑型前后的显著效果，以娜姐为例，展示了她从114斤减至95斤，减重20斤，内脂减少10%的成功案例。作品强调专业医生、营养师和教练的综合作用，提供量身定制的营养方案和运动塑型方案。营养方案包括主食、蔬菜水果和零食的建议，运动方案则涵盖心肺训练、力量训练以及营养素助力。此外，作品还提到了塑型运动打卡的多个地点，如丽江、千户苗寨、腾冲等，强调了塑型运动不仅是健康的体现，更是曼妙身材和生活方式的展现。易企秀（eqxiu.com）作为在线设计平台，提供了丰富的模板，让用户能够快速制作出如此专业的H5作品。