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秋季水果养生
秋季养生,吃水果以常温为宜。气候干燥,多吃含水分多的应季水果,如苹果、梨子和无籽露葡萄。这些水果不仅能提供必要的营养,但还具有调节体内代谢的作用,帮助我们保持健康的体重。
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秋季水果养生
应季水果
含水分多
维生素C
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