禅修，又称静虑、冥想，印度语意为“心灵的培育”，是指把身心完全专注在宁静中，收束感官，调整呼吸，令心安止于正念，从而释放压力，保持身心健康。禅文化是禅宗的发源地，中国禅文化发祥地，位于广东省云浮市新兴县六祖龙山旅游度假区，以“禅宗文化”为主题，拥有国恩寺、禅泉度假酒店等文化设施。禅泉度假酒店位于酒店大堂，由全实木打造，采用直上直下的建筑风格和中国传统榫卯结构，设计独特，工艺精湛，使用一颗钉子都没有，横梁最大跨度达13米，国内独一无二。酒店拥有8万平方米的投资，共12亿元，是中国南中国首家以“禅宗文化”为主题的温泉度假型酒店。该行程安排了10月21日至22日，让参与者享受农家乐午餐，前往新兴，入住酒店，体验禅文化，晚上享受财富晚宴，并体验抄经明心、禅乐音空、智慧品茗等禅修体验，以及聆听国恩寺寻禅、温馨返程、诵经敬香、禅心过堂斋、国恩寺找二十罗汉等文化体验。其中，国恩寺位于六祖惠能故居，是中国禅宗的发源地，已有1300多年的历史，与南华寺、光孝寺并称为“六祖三大祖庭”，向来被视为“岭南第一圣域”和“中国禅文化发祥地”，拥有重要的文物和二十罗汉。禅心过堂斋是禅泉度假酒店内的一个体验，享受素宴，结合佛家经典养生食谱及中医养生理论，一碗粗粥、石架野菜，也会让你感觉回归到最简单的生活，让生活慢下来，让禅进入生活、融入心中。该行程旨在让参与者体验禅宗文化，学习如何通过禅修来释放压力、保持身心健康，以及学习如何通过抄经、品茶等来修养心灵。