为了健康，再忙再有钱都请打开看看！ 在忙也请看完 收藏好 传发无上功德 看完你会来感谢我的! 超级实用的健康操以备不时之需 用拇指对准耳背后的凹沟 每天按摩2～3次， 由上向下按摩， 赶走高血压 用食指和拇指夹住耳朵的上半部分，用拇指对准耳背后的凹沟，由上向下按摩，每次按摩15下，每天按摩2～3次， 以耳部微微发热为度，力量不宜过大。 每天晚上洗完脚， 到有明显的酸胀感为止。 用拇指用力点揉然谷穴， 赶走糖尿病 涂点红花油在足三里穴 有降脂的功效 每天早晚按揉5～10分钟 走 away 高血脂 用力不停点按内关穴 能迅速止痛或调整心律 每次3分钟，间歇1分钟 赶走冠心病 把手握成拳，关节后横纹 用拇指按揉后溪穴穴位 赶走颈椎病 的尽头就是后溪穴。 每次5分钟，每天2次。 在膝盖骨后背的凹陷处， 每两周拍打一次。 拍打5～10分钟， 走 away 关节炎 至淤斑痧点显出， 在肚脐旁开三个手指的位置 每次5～10分钟， 每天至