告诉您宝宝多动什么可以吃，什么不能吃哦！ 多动儿童应如何饮食？ 关于小儿饮食 多动孩子大脑以及神经系统的发育依赖着健康的饮食习惯。   保证多动孩子的神经发育，对缓解和预防多动症能够起到一定效果。 应该吃什么？ 1.蛋白质   蛋白质是构成神经细胞的重要成分，而优质蛋白，如蛋类、鱼类、瘦肉等，富含各种氨基酸，可以缓解多动症状。    学龄前的儿童应保证每天一个鸡蛋，一袋250ml的牛奶，蛋白质45~60g。    学龄儿童则须保证每日至少300ml牛奶，1~2个鸡蛋，其他动物性食品100~150g。 多动儿童应在此基础上适当增加蛋白质的摄入。 2.DHA    DHA为多不饱和脂肪酸，对脑细胞的发育有重要作用。    DHA在鱼类中的含量较高，孩子常吃鱼，有助于改善脑功能，提高智力。 3.维生素B族   B族维生素和卵磷脂B族维生素参与体内物质代谢，有利于脑细胞对糖类的利用。    卵磷脂是脑组织的组成物质。    富含卵磷脂和B族维生素的食物包括动物内脏及牛奶